Conoscere le basi teoriche e pratiche dell''insegnamento dell'attività motorie rivolte a soggetti sani di tutte le età con finalità di prevenzione e promozione della salute.

Nessuno

- Introduzione al metabolismo energetico
- Trasferimenti energetici nell’organismo
- Misura del metabolismo energetico
- Costo energetico di marcia, corsa e nuoto
- Supporti per migliorare performance e condizionamento atletico

- Fisiologia applicata allo sport. Aspetti energetici, nutrizionali e performance.
William D. McArdle, Frank I. Katch, Victor L. Katch, Giorgio Fanò-Illic, Giuseppe Miserocchi.
- Appunti delle lezioni

- Introduzione al metabolismo energetico
- Trasferimenti energetici nell’organismo
- Misura del metabolismo energetico
- Costo energetico di marcia, corsa e nuoto
- Supporti per migliorare performance e condizionamento atletico

Lezioni frontali con diapositive, laboratori, esercitazioni e lavori di gruppo.

La frequenza alle lezioni consente la partecipazione attiva alla parte
laboratoriale e di confronto in aula.
Materiali di sintesi e di approfondimento dei contenuti saranno messi a
disposizione dal docente.

L’esame consisterà in una prova scritta con 5 domande aperte sui contenuti del corso.

Salute e benessere